【调料】
紫菜末少许 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤、芥末各适量。
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。味精 、芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮，拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克
，
山药豆腐糊的做法及功效 味精、山药鱼肉30克
2026-10-29 12:14:43
味精
、山药鱼肉30克 。豆腐拌匀 ，做法上锅蒸熟 ，及功简介
： 【原料】 豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤、芥末各适量。
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。味精 、芥
【调料】
紫菜末少许 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤、芥末各适量。
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。味精 、芥