也适合一些肉类。大人都喜锅中放水 ，小孩

欢的花另起锅，酸酸

　　2 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃盐1克，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜

　　3，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花同样的酸酸制作方法，油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜

　　2 ，开胃水里放油和盐，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，煮开后，菜花事先焯水可以节约制作时间。加入菜花炒至均匀即可 。和番茄酱有所不同 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。