（3）：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
3、成长
做法 ：
1 、关键腰果 、自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果可以自由发挥。宝宝补钙补钙
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长甚至做点心 ，关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制
2 、坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，可以去掉花生 。成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键取出放凉 。自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤。拌粥 ，花生 、白芝麻各适量 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，全部烤干后 ，
4 、大杏仁 、
原料 ：核桃 、拷至快干时 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。