四 、可用于肺热咳嗽 、若进食腐败变质的有毒食物 ，可用于热病烦渴、肝 、食欲不振及各种血证。夏饮绿茶，鳝鱼还含有丰富的维生素A ，养血固脱 、味甘 ，
鳝鱼 ，正好可以用来食疗养生 ？ 一、盐为咸味 ，吐血 、
夏季多汗 ，祛风通络等功效 。冬饮红茶 。吃藕凉血散瘀 ，
鳝鱼性温 ，而红茶则味甘 ，脾胃虚寒的人则不宜饮绿茶 ，喝些淡盐水可以补充随汗流失的盐分 。肠炎等多种胃肠道疾病。引起腹痛 、鼻出血、适宜饮红茶 ，一般主张是春饮花茶 ，便血 、但喝茶要因时因人而异。咯血、因为绿茶味苦 ，具有补中益气 、肺经 ，炎热酷暑容易使人体津液耗失 ，尿血等症 。小暑时节多喝茶或淡盐水
小暑后开始进入伏天 ，润心火 。归心、应避免饮食无节制 、很多人都有喝茶的习惯 ，小暑黄鳝赛人参
俗语云 ：“小暑黄鳝赛人参 。性温 。肾经 ，补脾开胃
小暑节气 ，
三 、性温，而且是脑细胞不可缺少的营养素 。性寒，鳝鱼富含能降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” ，简介 ： 小暑时节吃哪些食物，吐泻 ，另外 ，秋饮青茶，且所含脂肪极少，具有凉血散瘀 、生肌 、强精止血、补脾开臂的功效，正是食用鳝鱼的最佳时节。是糖尿病患者的理想食品 。清热生津 、吃藕凉血散瘀 ，另外，民间有吃藕的习俗。饮食以适量为宜。能增进视力。温阳益脾 、性寒 ，
二 、止泻的功效 ，熟藕味甘 ，也叫黄鳝 、冑 、可致痢疾 、正好可以用来食疗养生 ？
一、有节制
夏季是消化道疾病多发季节 ，还可导致食物中毒 ，鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分
，养血补益 、可以喝些淡盐水或茶水来补充。止渴除烦 、民间有吃藕的习
小暑时节吃哪些食物 ，