11、充满700W微波火力继续加热1分钟 ，异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情南瓜放入汤盒 ，日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10、汤分姜切末；
2 、钟泰拌匀；
8、式南芹菜1根 、瓜羹均匀 ，充满搅拌均匀；
3 、异域加入一勺橄榄油 ，风情盖上汤盒盒盖 ，日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ，与剩下的钟泰汤料混合 ，撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、在汤盒中重新加少许油 ，
700W微波火力加热1分钟；5、盖上汤盒 ，黑胡椒少许
做法：
1 、南瓜去皮切小块 ，取出待用；
4 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、没过食材 ，加入之前处理过的南瓜块，放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒回汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，倒入料理机打成糊；
12 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟 ，充分拌匀；
7、鱼露少许 、芹菜和洋葱切丁 ，倒入咖喱酱 ，